Você conhece Maca Peruana?
A Maca Peruana, originária do Peru, mais especificamente da região dos Andes, tendo seus poderes explorados desde o Império Inca, possui proteínas, cálcio e propriedades antioxidantes, que tanto valorizam sua existência. Os resultados do consumo vão desde retardo do envelhecimento, até uma melhora na vitalidade sexual, redução dos sintomas da menopausa e no aumento das chances de engravidar.
O benefício mais famoso
Por ser considerado um superalimento, os benefícios da Maca Peruana são muitos.
Um dos principais, que chamaram a atenção para o início de estudos sobre a planta, é o fato de ser historicamente conhecida como o Viagra dos Andes. Diz a lenda que soldados do Império Inca utilizaram o tubérculo para conseguir maior vitalidade em combate, mas, sem querer, o resultado apareceu também em suas vidas amorosas. Por este motivo, a planta ficou conhecida mundialmente e, inclusive, passou a ser contrabandeada.
A partir da repercussão mundial, estudos começaram a ser feitos, comprovando não apenas os benefícios para a energia sexual, como também benefícios diretos no organismo.
Conheça os outros benefícios
Apesar de ser mundialmente conhecida pelos efeitos entre quatro paredes, seus componentes naturais o transformam em um poderoso agente anti-idade, contra anemia, colesterol, entre outros.
Seu coração protegido
Responsáveis pela proteção cardiovascular, o Ômega 3 e 9 presentes em sua composição tem ação vasodilatadora, reguladora e redutora do colesterol ruim (LDL), sem afetar o colesterol bom (HDL).
Bom para ossos fortes
Como se sabe, conforme envelhecemos, a absorção de cálcio começa a ficar mais difícil, principalmente em mulheres depois da menopausa. Portanto, a ingestão deste mineral, presente na Maca, é essencial para a manutenção da força óssea, prevenindo a osteoporose.
Fibras contra a diabetes
As fibras presentes na Maca Peruana possibilitam duas formas de se prevenir o desenvolvimento da Diabetes, diminuindo a velocidade de absorção de glicose e inibindo a ação das enzimas produtoras deste carboidrato.
Aliada no combate à anemia
O ferro é responsável pela produção de glóbulos vermelhos, e transporte de oxigênio no sangue, através da hemoglobina, sendo sua deficiência no organismo uma das principais causas de anemia, esta denominada de anemia ferropriva. A ingestão diária de ferro para adultos fica entre 10mg para homens e 15mg para mulheres. Em 100g de Maca Peruana, é possível obter 16,6 mg de ferro.
Poderoso emagrecedor
O medo de ingerir carboidratos durante uma dieta de emagrecimento é geral, mas o que poucos sabem é que as fibras alimentares são carboidratos e grandes aliadas na hora de perder peso. As fibras são processadas de forma mais lenta, prolongando a saciedade.
Contraindicações e efeitos colaterais
Principalmente por ser um suplemento novo, ainda não há registros de efeitos colaterais, mas de qualquer forma, deve-se tomar cuidado com o uso excessivo, que pode causar desequilíbrio no sistema endócrino.
No caso de contraindicações, grávidas e pessoas com doenças como câncer de mama, ovários ou de útero, endometriose ou qualquer doença relacionada à hormônios, devem evitar o uso de Maca Peruana.
Como adquirir a Maca Peruana
Antes de qualquer coisa, procure seu médico nutricionista para saber se é realmente indicado para você o uso deste suplemento, além de verificar sua procedência.
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