#OutubroRosa: respeito à vida e incentivo à autoestima da mulher
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O Outubro Rosa surgiu como um movimento mundial para chamar a atenção acerca da situação atual do câncer de mama, e da importância do diagnóstico precoce e autoexame. O câncer, dependendo do estágio em que se encontra, se torna muito agressivo, e esse movimento vem com a ideia de incentivar a autoestima e a valorização da mulher. Em vários países, ações do Outubro Rosa são feitas para justamente abordar esse assunto com mais eficácia.
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação anormal das células da mama. Esse processo, conforme vai crescendo e se multiplicando, forma um tumor. O câncer de mama tem grandes chances de cura, se descoberto no início, e mulheres acima dos 40 anos precisam ficar atentas: a partir dessa idade, recomenda-se a mamografia anual, e a faixa etária mais atingida pela doença é de 45 a 55 anos. O autoexame é uma das formas mais simples de notar alguma alteração nas mamas, podendo ser nódulos, mudanças de textura ou alteração no tamanho.
E como fazer o autoexame?
- Deitada ou no banho, coloque uma mão atrás da cabeça.
- Com a mão livre, apalpe a mama com movimentos circulares. Comece pelo mamilo, passando por toda a mama, até a axila.
- Repita o procedimento na outra mama.
- Em seguida, fique em frente ao espelho, observando as mamas com os braços abaixados, em seguida repousados na cintura e atrás da cabeça.
- Por fim, aperte levemente os mamilos, observando se sai alguma secreção.
Caso sinta algum nódulo, mudança visual, na textura ou no tamanho da mama, procure ginecologista imediatamente. O autoexame não substitui a consulta ginecológica: consulte ginecologista e mastologista regularmente.
Autoestima da mulher é fundamental
É importante levar em consideração que, neste exato momento, existem mulheres em tratamento do câncer de mama: para 2018, o Instituto Nacional do Câncer – INCA projetou uma estimativa de mais de 59 mil casos.
É um período muito difícil, de vulnerabilidade, em que muitas mulheres perdem seus cabelos por conta da intensidade do tratamento. Por isso, é essencial o apoio de parentes e amigos, mostrando que elas são capazes de suportar e sempre afirmando a beleza e a força que nelas se encontram.
A corrente de engajamento no movimento Outubro Rosa tem se tornado cada vez mais sólida, mostrando para as mulheres que estão nessa luta que elas são fortes na batalha pela vida e empoderando sua autoestima.
Consulte um médico regularmente. Diga sim à saúde.
